山河海空 地球を巡る水の旅

地球から日常生活まで,独自の視点で考える

散歩

散歩に持っていくもの.私の散歩キットを紹介します

2017/03/22   -一般
 

散歩に持っていくものは何と何?私の散歩キットを紹介します.以下の基準でリストアップしてみました. 1. 私が必ず持っていくもの 2. 季節に応じて加えるもの 3. 必要に応じて加えるものに分けて

雨

散歩の雨具は旅行用ナイロン製ポンチョがベスト

2017/03/21   -一般
 

散歩に出かける時雨が降りそうな気配ががあると躊躇します.でも大丈夫.そういう時,私は旅行用ナイロン製ポンチョを散歩用バッグに入れて出かけます.雨が降り出したら,バッグから取り出して着るまでたったの10 …

四つ葉

春になるとシロツメクサの花が咲き始め秋まで順に咲き続けます.四つ葉のクローバーの話

2017/03/20   -自然 科学 技術
 

春になると野山のあちらこちらにシロツメクサが白い花をつけ始めます.群生している三つ葉の中から四つ葉を見つけ出すと幸せが訪れるというのはみんな知っていると思います.三つ葉の群れを見つけると,誰もが四つ葉 …

伊豆諸島

日本の都道府県で砂漠と火山があるところはどこ?それは東京都です

2017/03/19   -自然 科学 技術
 

東京都は日本の首都です.そして世界的にも有名な大都市です.実はこの東京都に砂漠と火山があるのです.砂漠は伊豆大島にあります.火山もあります.そして,伊豆大島の南に火山島と海底火山が連なっているのです. …

春分の日は国民の祝日です.今年は3月20日?,3月21日?

3月の半ば過ぎに春分の日があります.国民の休日ということで,お休みです.ある年は3月20日,ある年は3月21日が春分の日となりますが,どうして年によって違うのでしょうか?そもそも春分の日ってどんな日な …

はちみつ

はちみつの楽しみ方,スプーン一杯の幸せと注意点

2017/03/17   -一般
 

最近,はちみつのを見直しました.今までは糖分摂取は敬遠していましたが,花粉症で心身ともに疲労しているときなど,スプーン一杯の深くてあま味ある,はちみつを口にすることで,ひと時の幸せ感を感じます.以下, …

梅

梅の花と桜の花の違い,見分け方は花びらの違いと花の付き方

2017/03/16   -自然 科学 技術
 

春の訪れを告げる花として,梅の花と桜の花が代表選手です.知らない人はいないでしょう.でも,梅も桜も種類が豊富で,開花時期が早いものもあれば,遅いものもあります.早咲きの桜だなあ,と思っていたら,実は梅 …

散歩スマホ

散歩に使いやすい携帯オーディオ機器とイヤホンについて

2017/03/15   -一般
 

「楽しくなければ続かない」,そして散歩に欠かせないのが携帯オーディオ機器.携帯オーディオ機器は散歩の友です.そして実際に自分の体に取り付けるイヤホンはとりわけ重要です.では,具体的にどのようなものが良 …

散歩スマホ

散歩のすすめ,携帯オーディオ機器は散歩の友

2017/03/14   -自然 科学 技術
 

二回にわたって散歩,ウォーキングのすすめをしました.今日は実際に出かける時の手順や気持ちの調整,出かけてからの気分の変え方や歩くテンポの調整方法をお話しします. 私の場合なんといっても携帯オーディオ機 …

coffee

コーヒーをもっと美味しく飲む方法:黒豆を入れると味が良くなる

2017/03/13   -一般
 

あまりおいしくないコーヒーでも黒豆を入れると美味しく飲めるようになります.もちろん焙煎後数カ月などという古いコーヒーやカビの生えた豆を焙煎した悪豆は健康に良くありませんので論外ですが,賞味期限ギリギリ …

sanpo03

散歩のすすめ,楽しくするための様々な方法

2017/03/12   -一般
 

前回では散歩を習慣化するためのポイントとして「楽しくなければ続かない」ということについてお話ししました.なぜ,習慣化しなければいけないのか,とかどのくらい歩かなければならないのか,どのくらいの速さで歩 …

sanpo02

散歩のすすめ,習慣化するための秘訣

2017/03/11   -一般
 

散歩やウォーキングが健康に良いことは知っているけれど,なかなか習慣化できず,続かないとお悩みの人は多いと思います.私は数年前に一念発起して散歩,ウォーキングを本格的に始めました.万歩計計算ですが,数カ …

ゆでたまご

ゆで卵のゆで時間とむき易くなる方法を紹介:8分間が基本です

2017/03/10   -一般
 

ゆで卵は最も簡単な卵の調理法ですが,多くの方が失敗した経験をお持ちだと思います.まずはゆで時間で失敗.その後,薄皮が張り付いていて剥けずにイライラ,最後にボロボロのゆで卵の完成.誰もが経験することです …

花粉マスク

誰でも簡単に実践できる花粉症対策の技

2017/03/09   -一般
 

冬が過ぎて,だんだん暖かくなってくると花粉症の季節に入ります.春の楽しさも半減です.花粉症には○○が良いよ,とよく聞きますが,今のところ決定的な方法は無いと思われます.毎年多くの方が苦しんでいます.多 …

船

海の広さと空の高さ 海は地球の7割,空は意外と低い.

2017/03/08   -自然 科学 技術
 

「海は広いな大きいな」,という歌詞のように海は広く地球の7割を占めています.一方で空は果てしなく高いように見えますが,大気の厚さは意外と薄く富士山頂に登ってみれば分かるように,わずか3.8km程度の高 …

川

河と川の違いがわかりますか?日本にあるのは川だけです.

2017/03/07   -自然 科学 技術
 

山河海空ブログでは「河」の文字を使っていますが,普通は「川」の文字を使いますよね.この違いわかりますか?なぜ,河と川の二種類の漢字があるのでしょうか?日本の河川名は〇〇川となっています.〇〇河という河 …

Fuji

山の高さとは?どこからどこまででしょうか?標高とは何でしょうか?

2017/03/06   -自然 科学 技術
 

富士山 山河海空ブログを始めて2日目の話題はタイトル「山河」の山について見ていきます. さて,山の高さとはどこからどこまででしょうか?標高とは何でしょうか? 当たり前のことですが,頂上の真下の0mから …

image 海

山河海空 地球を巡る水の旅ブログを開設します

2017/03/05   -一般
 

山河海空という名前のブログを始めました. 以前からブログには興味があり,いつか始めてみようと思ってはいたものの,重い腰がなかなか上がらずに数年が経ってしまいました. たまたま機会に恵まれましたので,最 …